美への執着が招く弊害について2017.04.29 05:41若さを追いかけるという事、老いに逆らうという事、アンチエイジング。その先に何があるのか？例えば、その先にパートナーと一緒に笑っている自分がいたら素敵ですよね。子どもにとって自慢のママになれたら素敵ですよね。もう一度、恋をするように。誰かと出会いに行く。それも素敵。美しいという事は...
安原望の60日間ボディメイク計画2017.04.29 05:03いつもブログをみていただきありがとうございます！私、安原望はとある目標に向けてボディメイク計画を行っています。ボディメイクのルールは簡単‼●60日間●たった30分ムーブラボビューティーのメニューの中でも【初心者向けメニュー】を行うとカラダがどう変わるか？検証します。あえて誰でもで...
休日も全力で楽しむ❗2017.04.23 07:31海南市にあるわんぱく公園へここは山の側にある公園で景色も良くお気に入りの場所です(*^^*)息子は山の斜面を登っては降りを繰り返してました😁息子に付き合って山を登るも、暖かかったので汗だく☀😵💦
膝の痛みで立ち上がるのがつらい方へ2017.04.22 09:11立ち上がるときの膝の痛みを和らげる方法についてムーブラボヘルスの松尾セラピストが紹介しています。今回のポイントは【骨盤を上手く使う】ことです。この骨盤使えていると膝の負担つまり、膝の痛みを軽減することが可能になるとのことです。詳しくは下記リンクからご覧にください👇
和歌山市で膝に悩みのある方はムーブラボヘルスへ！2017.04.21 12:03膝に痛みや不調を抱えている方はMoveLab HEALTH-ムーブラボヘルスのコンディショニングへ！膝の知識が豊富なセラピストが、あなたの膝の悩みを解決してくれるでしょう。ムーブラボヘルスの松尾セラピストが、膝についての記事を書いてます。クライアント思いのセラピストなのでとても分...
家族で四季の郷公園へ🚙2017.04.16 08:08和歌山市の四季の郷公園へたまに予定が空いたときは家族で楽しむ❗今日は和歌山市の四季の郷公園へ行きました。 まだ🌸も残っていたのでお花見もできました(*^^*)
和歌山の女性社長のもとへヨガレッスン2017.04.12 21:23和歌山の女性社長にヨガレッスン起業家で仲良くしている方からお声がかかり、和歌山市で美魔女集団の皆さんへヨガを❕オープンテラスの中でとても気持ちよくできました😄☀
女性らしい『しなやかなカラダ』へ‼2017.04.12 14:25お腹の引き締めと背骨の柔軟性を出すピラティス『ロールアップ』最近は女性でもトレーニングジムや効果を出したい方はパーソナルトレーニングを行っています！自分のカラダを見た時にたるんでいたら嫌ですよね？確かにジムでウエイトトレーニングは筋肉をつけるのには効果的です｡でも、女性がムキムキ...
下腹を引き締めるピラティス・ワーク2017.04.11 06:12お腹でも下腹引き締めに効く！ピラティス・ワーク『レッグサークル』脚の運動からお腹を締めるピラティス・ワークになります♪『レッグサークル』を行う目的・骨盤の安定・コアコントロール・ハムストリングスのストレッチピラティス・ワーク『レッグサークル』で鍛えられる筋肉・腹横筋・腸腰筋・股関...
女性の後ろ姿を美しく整える！ピラティスメソッド2017.04.10 08:22ピラティス【バックエクステンション】自分の後ろ姿をまじまじと見ることなんて、あまりないですよね(^_^;)なので、後ろ姿のたるみは自分の知らないところで、意外と大きくなっていることに気づいていません！背中のたるみは、後ろに付いている筋肉をしっかりと使っていく必要があります。でも、...
誕生日のお祝いメッセージありがとうございました❗2017.04.06 05:15たくさんのお祝いをありがとうございます私のお誕生日のお祝いに、こんなにたくさんの方にメッセージや祝福を頂きまして大変感謝しています✨とっても嬉しかったです。朝起きてすぐ、夫に「おめでとう、望さん。生まれてきてくれて有難う。」目覚めた時、私は確かに幸せでした。だけど。「先生、今日お...