和歌山の地域紙『アガサス』さんに載りました❗2016.11.27 11:06アガサスさんに『美姿勢ヨガ講座』をお知らせしていただきました！女性ヘルスケアの会として、活動しています。その一つに美姿勢ヨガ講座がありますが、この度和歌山市のコミュニティセンターで開催させていただきます。当会の活動をお知らせしていただきありがとうございました🙇アガサスさんには感...
ヨガ日帰り合宿報告とこれからヨガを始める方へ2016.11.25 22:34ヨガ日帰り合宿スタジオヨギーOSAKAで11/19日にヨガのインストラクター向けのレッスンを受けてきました！講師は海外でヨガインストラクターとして活躍している笑顔のステキなジョーダン・ブルーム先生です(*^-^*)レッスンに来られていたたヨガインストラクターの方たちはとてもハイレ...
猫背解消！美姿勢ヨガ講座2016.11.23 03:17あなたは自分の『姿勢』に自信がもてますか？【美姿勢ヨガ講座】～猫背姿勢を正し美しいボディラインをつくるためのヨガ～もし、あなたが猫背で普段このような悩みを抱えてるのならオススメです！姿勢が悪いことで見た目で損しているかも？長時間のデスクワークで姿勢が歪み肩、首、背中がガチガチにな...
大人女子のための自分磨き講座開催しました❗2016.11.21 01:13大人女子のための自分磨き講座～美しいボディラインをつくるために押さえておきたい2つのポイント～11月20日、和歌山市中央コミュニティセンターで『大人女子のための自分磨き講座』を開催しました！講座には9名のお申し込みがあり、泣く泣く予定が付かずキャンセルした方もいました。今回の講座...
パーソナルトレーニングの選び方2016.11.18 12:11パーソナルトレーニングってどこに頼めばいいの？和歌山市でダイエット専門のボディメイクセラピスト安原望です。和歌山にもライザップができるみたいですね！ライザップさんと言えばボディメイクのパーソナルトレーニングで有名ですよね。ただ、一言でパーソナルトレーニングといっても様々な種類があ...
ピラティスを学んで良かったこと｜和歌山市でヨガ・ピラティスの個人レッスン2016.11.17 06:22ピラティス・インストラクターになって良かったこと和歌山市で女性のダイエットを専門にしているボディメイクセラピスト安原望です♪写真整理をしていたら懐かしい写真に出会いました(^-^)ピラティスインストラクター養成コースを受けていた時の写真です。この時のコースは特別で海外でピラティス...
ピラティスが本当に伝えたかったこと｜コントロロジーとは？2016.11.17 02:23ピラティスの哲学『コントロロジー』について和歌山市で女性のダイエットを専門にしています、ボディメイクセラピストの安原望です。パーソナルレッスンをしていると、「ピラティスやってるんです。」というお客様が、チラホラ私のクライアントにいます。 それについて、どうこう言うつもり...
バレエダンサーの為のピラティスを美姿勢に活かす！2016.11.17 01:56バレエダンサーのためのピラティス過去にサラ先生からバレエダンサーに必要なピラティス・エクササイズを受けてみて思ったことです。このピラティスはアメリカで注目を集めていることから、大変面白く今後の自分のエクササイズに影響を与えるものであると思いました。 最近、アメリカでは"Bar...
【コラーゲン】食べる美容液の３つの効果2016.11.14 22:24食べる美容液 コラーゲン美容にはコラーゲンをとると良いと言われています。でも、胃や腸で分解されたら肌のコラーゲンにならないと聞きます。コラーゲンに美肌効果はないと言われていました。最近ではコラーゲンを摂取することで美肌になれるとヒトを対象にした様々な研究で実証されています。摂取さ...
運動で解消しないむくみはリンパを流そう2016.11.11 14:12運動で解消しないむくみがある⁉和歌山市のボディメイクセラピスト安原です(^-^)足のむくみに悩む多くのクライアントのパーソナルレッスンをしている中で、運動ではなかなかむくみが解消しない方がいます。あなたも運動を熱心にしていても改善しないむくみを経験していませんか？そのむくみの原因...
ヨガでお腹ダイエットする方法｜動画講座2016.11.11 11:42ヨガでお腹ダイエットする方法和歌山市のボディメイクセラピスト安原です♪ヨガをしても消費カロリーから考えて痩せないと言われています。まぁカロリーで言うと痩せると言えません。ですが、ヨガだけではなくボディワーク全般に共通することがあります。カラダの意識の仕方次第でボディワークの効果が...
大人女子のための自分磨き講座のインフォメーション2016.11.09 22:51美しいボディラインをつくる今回の講座は美しいボディラインをテーマにした内容となっております。皆さんは体型を維持したり、できればもっとプロポーションをよく見せたいですよね。でも、年々体型をキープすることが大変になってきている方もいるのではないでしょうか？ちょっとこのままだと『本当に...